Wenn Sie gesehen aktuellen Rückgang} Sexualtrieb oder Häufigkeit von Verkehr inneren Beziehung oder Beziehung, Sie sind weit entfernt von allein. Viele Menschen sind erleben unzureichendem telefon sex Münchenuellem Verlangen aufgrund der Angst auf die COVID-19-Pandemie. In der Tat, ziemlich vielen meinen Kunden mit unterschiedlich Grundlinie Geschlechtsverkehr Antriebe in der Regel Aufdeckung reduziert Gesamt Libido und / oder weniger häufig sexuell Erfahrungen Nutzung ihrer Liebhaber.
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Da Sex bietet eine riesige psychologische Aspekt von davon, Stress haben wichtigen Einfluss auf Antrieb und Verlangen. Das Programm Unterbrechungen, signifikante Existenz Veränderungen, Erschöpfung und ethische Müdigkeit dass das Coronavirus Ausbruch bringt zum Lebensstil ist machen wenig Zeit und Kraftstoff für Verkehr. Während es Sinn macht, dass Geschlecht sicher ist nicht grundlegend das Erste in deinen Gedanken mit der ganze Rest davon geschieht um dich herum, weiß, dass du wirst etwas tun zu behalten, um deine zu behalten Liebesleben gesund dieser herausfordernde Gelegenheiten.
Fünf Ansätze für Aufrechterhaltung gesundes und ausgeglichenes und blühendes Liebesleben während Zeiten Stress:
1. Erkenne das Dein Libido und / oder Häufigkeit von Sex Natürlich variieren
Ihre Bequemlichkeit von sexuellen Gedanken ist tatsächlich kompliziert, und es ist wirklich beeinflusst von psychologisch, hormonell, persönliche, relationale und kulturelle Faktoren. Dein sexuelle Verlangen tatsächlich Betroffen von allen möglichen Dingen, einschließlich älter werden, Stress, psychische Gesundheit Probleme, Verbindung Probleme , medikamente, physisch gesundheit usw.
Nehmen dass das sexuelles Interesse schwanken ist sehr wichtig und das heißt du niemals springe zu Schlussfolgerungen und produziere mehr Spannung. Ohne Zweifel, sich selbst finden konzentriert auf ein chronisches Gesundheitsproblem das sein kann dazu führt das niedrigste sexuelles Verlangen, du solltest absolut kommunizieren mit einem Arzt. Aber im Allgemeinen, der Libido wird sein gleich. Wenn Sie bekommen ängstlich über Modifikationen oder sehen sie als dauerhaft , du kannst machen Dinge fühlen sich noch schlimmer.
Im Gegensatz zu Überanalyse, Besessenheit oder Projektion, erinnern Sie sich selbst, dass Schwankungen dazu neigen allnatürlich zu sein, und verringert das Verlangen Freizeit. Halten Arme während Sie zuschauen TV Ihnen bleiben physisch verbunden. Diese kleinen Gesten können auch helfen bereit das Gefühl für Geschlecht, aber sei vorsichtig über deine Ziele.
Alternativ Genießen Andere Designs von physischen Intimität und beginnen zu werden offen für für} diese Funktionen irgendetwas noch mehr verursachen. für den Fall, dass Sie platzieren viel Druck auf physische Berührung tatsächliche verursacht wird sex, vielleicht bist du versehentlich erzeugt einen anderen Puffer .
3. Kommunizieren Über Geschlechtsverkehr in Direkt und Ehrlich Wege
Sex ist normalerweise als ein unangenehmes Thema sogar zwischen Partnern in nahen Verbindungen und Ehen. In der Realität kämpfen zahlreiche Paare gehe über ihr Geschlecht lebt in bleibt in verfügbar, erfolgreich bedeutet, weil einer oder beide Liebhaber glauben, unbehaglich oder unangenehm fühlen.
Nicht Sofort in Bezug auf intime Anforderungen, Ängste und Emotionen häufig verewigen einen Zyklus von Unzufriedenheit und Beseitigung. Genau aus diesem Grund Es ist wichtig, sich wohl fühlen artikulieren sich selbst und schreiben sex sicher und ehrlich. Wann sprechen über sexuelle Probleme, Anforderungen und Wünsche (oder ) unzureichend), am Ende sanft und geduldig gegenüber Ihrem Ehepartner sein. Wenn Ihr Stress und Angst oder Stress Menge ist Senkung Ihres Libido, Seien Sie ehrlich was bedeutet, dass dein Liebhaber nicht macht Annahmen und nimm das Mangel an Interesse direkt.
Zusätzlich, Verbinden über Typen, Geschmäcker, Fantasien und sexuelle Initiation zu erhöhen die intime Beziehung und sicherzustellen du bist auf gleichwertig Webseite.
4. Kann nicht Zurückhalten Fühlen tief streben nach Take Aktion
Wenn bist du wartest, dass ein anderes zurückzugeben vollständig Kraft bevor initiiert etwas intim, du möchtest Verbesserung deine Methode. Wie du Kannst Kontrolle über Bedürfnis oder sexuelles Interesse, und du bist vollständig ausgelöst fühlen.
Sie könnten sein erstaunt von Ihrem des Erregung wenn Sie Dinge gehen unabhängig zuerst nicht erfahren viel Verlangen oder Motivation werden sexuell während speziell angespannt Gelegenheiten. Zusätzlicher Bonus: wissen Sie versuchen brandneues Aufgabe miteinander kann zunehmen Emotionen der Erregung?
5. Bestätigen Ihr verringert wollen und konzentrieren auf Ihr emotionale Verbindung
Emotionale Intimität trägt zu viel besser Geschlecht , so ist es wichtig darauf achten} aufrechterhalten psychologische Verbindung lebhaft unabhängig von Stress du denkst.
Wie bereits erwähnt ist sein organisch für Ihr sexuelles Interesse zu variieren. Intensive Zeiten von Spannung oder Stress und Angst können Einfluss Ihr beeinflussen Antrieb|Libido|sexueller Antrieb|sexuelles Interesse}. Diese Modifikationen könnten verursachen eins zu Materie wie Sie sich fühlen Ihre Partner oder Aufruhr ärgerlich Gedanken, wahrscheinlich dazu führen, dass du erlebst viel mehr entfernt viel weniger verbunden.
Es ist wichtig, zu unterscheiden zwischen Verbindung Probleme und externe Aspekte verursachen Ihrem reduzierten Sexualtrieb. Einschließlich, ist da ein grundlegendes Problem in Ihrer Vereinigung das muss sein angesprochen} oder ist|oder ist vielleicht} anderen Stressors, wie zum Beispiel monetär Instabilität der COVID-19, Störung Notwendigkeit? Nachdenken Ihre Situation damit} verstehen können, was|sehr gut was weiß|Bestimmen Sie, was} wirklich|wirklich|tatsächlich} passiert.
nicht zu versuchen die Schuld auf Ihren Geliebten für das Sexualleben Gefühl Ab Kurs jederzeit bestimme außerhalb Stressoren weil das größte Hindernisse. Erhalten Sie zu bleiben psychologisch verbunden und romantisch mit deinem Partner während du handhaben, was bekommt auf die Art und Weise sexuell. Dies kann Wesentlich sein, weil Erfahrung mental getrennt kann auch sich in den Weg stellen eines a gesünder Sexualleben.
Umgang mit dem Stress in Ihrem Leben als Ergebnis es nicht einschränkt dein Sexualleben Arbeit. Besprechen Sie Ihre Sorgen und Stress, Hilfe beide emotional, stetig weiter} bauen|entwickeln|schaffen} sich auf und ausgeben höchste Qualität Zeit zusammen.
Bemühe dich nach besten Kräften zu bleiben emotional, physisch und sexuell intim zusammen mit Ihrem Partner
Wiederum ist es vollständig organisch sehen Höhen und Tiefs wenn es darum geht, intercourse. Während angstauslösender Zeiten, du darfst darfst dich niedergeschlagen fühlen oder nicht innen Stimmungsgefühl.
Aber tu dein Bestes} zu behalten emotional, buchstäblich und intim nah zusammen mit deinem Begleiter und über was auch immer ‘s Verhinderung eigenes Anschluss. Anwenden Entschlossenheit in der Zwischenzeit, und nicht hüpfe zu Ergebnissen ob es Zeit braucht und Anstrengung zu erhalten zurück den Groove noch einmal.
Erwähnung: dieser Beitrag ist ausgerichtet Partner wen typisch tatsächlich gesünder Liebesleben, aber kann haben Änderungen in Regelmäßigkeit, Laufwerk oder Bedürfnis wegen äußerer Spannungen zum Beispiel der Coronavirus Episode.
Wenn Sie es sind langlebige sexuelle intime Dilemmata oder Unzufriedenheit inneren Verbindung oder Ehe, Sie sollten proaktiv zu sein und suchen Experte Service von erfahrenen {Geschlecht|Geschlechtsverkehr|Berater oder Liebhabern Therapeuten.